Hướng dẫn tập chạy Trail: Chạy với cầu dốc

Chạy Trail với địa hình núi rừng các bài tập của các bạn phải đa dạng như - Chạy với tạ bi cho chắc chân - Chạy với cầu thang - Chạy với cầu dốc. - ChChạy Trail với địa hình núi rừng các bài tập của các bạn phải đa dạng như - Chạy với tạ bi cho chắc chân - Chạy với cầu thang - Chạy với cầu dốc. - ChChạy Trail với địa hình núi rừng các bài tập của các bạn phải đa dạng như - Chạy với tạ bi cho chắc chân - Chạy với cầu thang - Chạy với cầu dốc. - Ch